抗酸化作用のアントシアニン・ポリフェノール若返りのビタミンEが豊富。歯ごたえのある豆は咀嚼回数が増えダイエットや顔のたるみ防止にも効果を発揮すると言われています。

大豆 いんげん豆 ひよこ豆
えんどう豆 金時豆

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美肌、アンチエイジング