Tweet 豆の下茹で ★お豆の下ゆで →ハンバーグ、グラタン、キッシュに混ぜ混ぜ。 残ったら冷凍。 ★アントシアニンたっぷりの煮汁も使ってカレーに!! ★黒豆は下ゆでミックスすると他の豆が黒くなるので注意してね 動画はこちら 黒豆ごはん 幻のういろう豆ごはん(愛媛ういろう大豆) お豆の甘辛揚げ(黒大豆) 炊飯ジャーで煮豆(黒大豆) ★黒豆の煮豆をゼリーやケーキ、ドーナツ生地に混ぜて ★黒豆の煮豆にラム酒を加えたり、クリームチーズと合わせると大人デザートに